Digital Detox Seminar

Geplant ist auch ein achttägiges Digital Detox Seminar in einer der schönsten Regionen Irlands mit dem erfahrenen „Wanderlust“-Team von Markus Bäuchle, wo in unbeschwerter Atmosphäre der schonende Umgang mit digitalen Medien verinnerlicht werden kann. Mit meiner speziell entwickelten Methode der Mentalen Tiefenentspannung werden Körper- und Befindlichkeitsbewusstsein geschult, das Umschalten von Stress und Leistung auf Erholung und Ruhe erlernt, wann und wo immer man das Gefühl hat, es zu gebrauchen und zudem in einer so diskreten Form, das es völlig unbemerkt bleibt. Mit vielen wichtigen analogen Aktivitäten wie Wandern, Schreiben, Zeichnen, Fotografieren, Kochen und Diskutieren werden körperliche und geistige Fähigkeiten trainiert. Für alle, die das Gefühl haben, Opfer oder gar Suchtkranke der digitalen Medien zu werden ein Muss!  Termin: 12.09. bis 19.09.2020 Weitere Information auch unter der Label „Wanderlust“.

Auf das Thema „sachgerechter und gesundheitsschonender Umgang mit digitalen Medien“ gehe ich auch schwerpunktmäßig in meinen Kursen für Mentale Tiefenentspannung ein. Der nächste wird im Oktober 2019 stattfinden. Info ab Anfang September hier.

Umfassende Aufklärung dazu finden Sie in meinem Buch „Haben Sie noch alle Neurone beisammen?“, welches im tredition verlag erschienen ist und bei mir (zuzügl. Porto), im Verlag sowohl als auch im Internet für 11,20 € zu erwerben ist.