Laien-Seminare „Autogenes Training“

Einzel-Vortrag und Einführung für interessierte Laien – Titel: „Kampf dem Stress“ durch Mentale Tiefenentspannung mit Autogenem Training. Die 90 Jahre alte Methode verbindet wesentliche Elemente neuerer Strömungen wie Achtsamkeit und Focusing zu einer diskreten und jederzeit anwendbaren Methode der Stressbekämpfung. Vermittelt wird u. a. der Umschaltprozess auf den Vagotonus, dem Verdauungs- und Entspannungsnerven, der derzeit die Wissenschaft vorrangig beschäftigt. Der Vortrag kann bei ausreichendem Interesse gebucht werden. (Mindestteilnehmerzahl 10)

Umschalten (!), nicht abschalten! Laien-Kurs für Mentale Tiefenentspannung mit dem Autogenen Training. Niemand möchte „abgeschaltet“ werden, aber „umschalten“ von Stress auf Ruhe und Erholung ist ein Verfahren, welches den Körper und Geist vor Überlastung schützt und neue Energien verleiht. Kein Verfahren vermittelt das so elegant und diskret, wie das Autogene Training. Der Kurs kann jederzeit mit mir vereinbart werden. Mindestteilnehmerzahl 10, maximal 20.

Ein Wochenend-Intensiv-Seminar für Mentale Tiefenentspannung mit dem Autogenen Training kann stattfinden (jeweils am Fr/Sa oder Sa/So), wenn sich mindestens 10 maximal 20 Teilnehmer/innen zusammenfinden.

Vortrag und Kurs-Honorar auf Anfrage.

Anmeldung oder Info unter seminare@haraldwalter.de

 

Weitere Vortragsthemen:

Kombiniert in Verbindung einer Lesung aus meinem Buch „Haben Sie noch alle Neurone beisammen?“ (Das Sachbuch plädiert für sinnvollen Umgang mit digitalen Medien speziell für Kinder und Jugendliche. ISBN: 978-3-7469-3236-1) halte ich den Vortrag „Digitale Medien und ihr Gebrauch in Kindes- und Jugendalter“ oder im Anschluss an meinem Vortrag „Warum Lesen so wichtig ist“ lese ich ein oder zwei Passagen aus meinem Buch„52 deutsche Jahre“. (ISBN 978-3-99146-322-1 – e-book: ISBN 9783991463238) Es sind auf Wunsch auch andere Kombinationen möglich. Ausschlaggebend ist das Alter der Zuhörer (15 bis 18 oder Erwachsene).

Weitere Themen:

Digital Detox
Abschalten oder umschalten? Gesunder Umgang mit Smartphone und Co.

Gesund durch die Wechseljahre….aber natürlich!

Osteoporose vorbeugen….aber natürlich!

Gesund durch die Schwangerschaft
9 Monate ohne Angst und Stress

Gesund altern….aber natürlich!

Wir sind jetzt zu dritt!
Was junge Eltern wissen sollten

Die Prägungsjahre des Menschen
Wie Schwangerschaft und die ersten 5 Lebensjahre unsere Persönlichkeit prägen

Weitere Vortragsthemen auf Anfrage: 

Digitale Medien und ihr Gebrauch in Kindes- und Jugendalter

Die Gender-Frage – Was ist so schwierig daran?

Geschlechtsdysphorie – Humane Medizin ist gefragt

Sexualkunde für Jugendliche und Schulklassen

Termine können auf Anfrage individuell vereinbart werden. Die Vortrags- und Seminarhonorare können durch persönliche Absprache in Erfahrung gebracht werden.