Unter Ressourcen im psychotherapeutischen Bereich verstehen wir die einer Person zur Verfügung stehenden schützenden und fördernden Fähigkeiten, bestehende Konflikte, Probleme oder schädigende Einflüsse zu beseitigen oder zumindest in Schach zu halten. In allen psychotherapeutischen Methoden und beim Coaching hat die Ressourcensuche und –nutzung großen Stellenwert.