Laien-Seminare

Vortrag und Einführung für interessierte Laien – Titel: „Kampf dem Stress“ durch Mentale Tiefenentspannung mit Autogenem Training. Die 90 Jahre alte Methode verbindet wesentliche Elemente neuerer Strömungen wie Achtsamkeit und Focusing zu einer diskreten und jederzeit anwendbaren Methode der Stressbekämpfung. Vermittelt wird u. a. der Umschaltprozess auf den Vagotonus, dem Verdauungs- und Entspannungsnerven, der derzeit die Wissenschaft vorrangig beschäftigt. Der Vortrag kann bei ausreichendem Interesse (mindestens 10 Teilnehmer/innen) gegen eine Gebühr von 5 €/Pers. über Mail gebucht werden

Umschalten (!), nicht abschalten! Herbst-Kurs für Mentale Tiefenentspannung mit dem Autogenen Training. Niemand möchte „abgeschaltet“ werden, aber „umschalten“ von Stress auf Ruhe und Erholung ist ein Verfahren, welches den Körper und Geist vor Überlastung schützt und neue Energien verleiht. Kein Verfahren vermittelt das so elegant und diskret, wie das Autogene Training. Der Herbst-Kurs 2025 fällt aus.

Ein Wochenend-Intensiv-Seminar für Mentale Tiefenentspannung mit dem Autogenen Training kann stattfinden (jeweils am Sa/So), wenn sich mindestens 10 Teilnehmer/innen zusammenfinden. Teilnahme-Gebühr für 8 Stunden (a 45 Min.) 140 €

Anmeldung oder Info unter gyndoc.walter@gmx.de 

 

Vortragsthemen:

Digital Detox
Abschalten oder umschalten? Gesunder Umgang mit Smartphone und Co.

Autogenes Training
Eine Einführung in die Mentale Tiefenentspannung

Gesund durch die Wechseljahre….aber natürlich!

Osteoporose vorbeugen….aber natürlich!

Gesund durch die Schwangerschaft
9 Monate ohne Angst und Stress

Gesund altern….aber natürlich!

Wir sind jetzt zu dritt!
Was junge Eltern wissen sollten

Die Prägungsjahre des Menschen
Wie Schwangerschaft und die ersten 5 Lebensjahre unsere Persönlichkeit prägen

Weitere Vortragsthemen auf Anfrage: 

Digitale Medien und ihr Gebrauch in Kindes- und Jugendalter

Die Gender-Frage – Was ist so schwierig daran?

Geschlechtsdysphorie – Humane Medizin ist gefragt

Sexualkunde für Jugendliche und Schulklassen

Termine können auf Anfrage individuell vereinbart werden. Die Vortrags- und Seminarhonorare können durch persönliche Absprache in Erfahrung gebracht werden.